理脾益腸組合:黑米、芡實、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄籽粉
功效--,益腸止瀉。-者更適合。
黑米——長壽米,-米,貢米
-開胃益中,-暖肝,明目-,--,滑澀補精。黑米的食用價值非常高,-(尤其是脂溶性-e)含量非常豐富;硒、鋅、鐵、銅等微量元素和-酸含量也高于普通大米;
芡實——水中人參
-益腎固精,補中-,-止瀉,-止帶。芡實含有豐富的淀粉、多種-和礦物質;芡實通過加強-的吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡蘿卜素的濃度 養(yǎng)生五谷豆?jié){,可使-、-的發(fā)病率下降。
淮山——物美-的補虛佳品
-補脾-,生津益肺,-澀精,潤澤-。淮山富含皂甙、黏液質、-、淀粉、糖類、蛋白質和-酸、-c等營養(yǎng)成分以及多種微量元素,為病后康復食補之佳品。
薏仁——薏仁勝過靈芝草,-營養(yǎng)價值高
--滲濕而不化燥 五谷豆?jié){,-排膿而不傷陰,-而不助濕熱。薏仁營養(yǎng)價值在禾本科植物中居-位,被譽為“禾本科植物-”。近年來,大量的科學研究和-實踐證明,薏仁還是一種-藥物,初步鑒定,它對-的抑制率可達35%以上。
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谷物是人類早的糧食,是我們每天-身體營養(yǎng)必不可少的食物,早在幾千年前 豆?jié){,-就開始采集、種植谷物并食用谷物。隨著生產力的提高和生產工藝的發(fā)展,人們食用的谷物品種越來越豐富。五谷雜糧飲品,正是因為-飲料只限水果的界限,-膳食結構、平衡營養(yǎng),符合現(xiàn)代生活的健康理念,所以受到了市場的歡迎。
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