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春雷五谷現(xiàn)磨飲品——理脾益腸組合

理脾益腸組合：黑米、芡實、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄籽粉

功效--，益腸止瀉。-者更適合。

黑米——長壽米，-米，貢米

-開胃益中，-暖肝，明目-，--，滑澀補(bǔ)精。黑米的食用價值非常高，-（尤其是脂溶性-e）含量非常豐富；硒、鋅、鐵、銅等微量元素和-酸含量也高于普通大米；

芡實——水中人參

-益腎固精，補(bǔ)中-，-止瀉，-止帶。芡實含有豐富的淀粉、多種-和礦物質(zhì)；芡實通過加強(qiáng)-的吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素的濃度，可使-、-的發(fā)病率下降。

淮山——物美-的補(bǔ)虛佳品

-補(bǔ)脾-，生津益肺，-澀精，潤澤-�；瓷礁缓磉�、黏液質(zhì)、-、淀粉、糖類、蛋白質(zhì)和-酸、-c等營養(yǎng)成分以及多種微量元素現(xiàn)磨豆?jié){原料批發(fā)廠家，為病后康復(fù)食補(bǔ)之佳品。

薏仁——薏仁勝過靈芝草，-營養(yǎng)價值高

--滲濕而不化燥，-排膿而不傷陰，-而不助濕熱。薏仁營養(yǎng)價值在禾本科植物中居-位山東養(yǎng)生豆?jié){，被譽(yù)為“禾本科植物-”。近年來，大量的科學(xué)研究和-實踐證明，薏仁還是一種-藥物，初步鑒定，它對-的抑制率可達(dá)35%以上。

五谷雜糧禁忌：哪類人不適合吃五谷雜糧?

　　健康的人吃五谷雜糧較無礙，身體不佳的人就得小心，有些人甚至不適合吃：

　　1、-能力有問題的人

-能力有問題的人(例如十二指腸-)不適合吃五谷雜糧，因為這些食材較粗糙，跟-物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人豆?jié){，吃多了也不舒服。

　　有腸胃-的人，別吃太多蕎麥類，因為蕎麥類容易有--的問題;也要斟酌吃大豆類，避免脹氣。

　　2、-、少鈣的人

谷物的植酸、草酸含量高，會抑制鈣質(zhì)，尤其抑制鐵質(zhì)的吸收，所以缺鈣、-的人，更要聰明吃，例如山西現(xiàn)磨豆?jié){招商，牛奶不能跟五谷飯一起吃，才不會吸收不了鈣質(zhì)。另外，紅肉所含的血基質(zhì)鐵，可不受植酸影響，但老人家多半不敢吃紅肉，加上如果為了健康一味吃五谷雜糧，會很糟，有些人因為雜糧吃太多，-一直無法-。

3、--

　　--反而需要-致白米。因為五谷雜糧的蛋白質(zhì)、鉀、磷含量偏高，當(dāng)成主食容易吃多，-身體無法耐受。一位在醫(yī)院負(fù)責(zé)慢性--的飲食健康的人說，不時會遇到-瀕臨洗腎危機(jī)時，回家趕緊舍棄白米飯，換吃五谷雜糧，想重振健康;結(jié)果三個月后回診，抽血檢測，發(fā)現(xiàn)-的鉀、磷突然飆高，仔細(xì)問才知道-反被聰明誤的作法。

　　4、--

　　--吃多豆類，會引發(fā)尿酸增高，五谷當(dāng)中的豆類攝取份量就要降到-。

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