東旭糧油(多圖)、怎樣烘焙五谷雜糧、烘焙五谷

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小米

小米粥是健康食品，可單獨(dú)煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風(fēng)味各異的營(yíng)養(yǎng)粥。小米磨成粉 烘焙五谷，可制糕點(diǎn)，美味可口。不過(guò)，需要注意的是，小米的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不比大米-，因?yàn)樾∶椎鞍踪|(zhì)的-酸組成并不理想，賴氨酸過(guò)低而亮氨酸又過(guò)高，所以不論是產(chǎn)婦，還是老弱人群，都不能完全以小米為主食，應(yīng)注意搭配，以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng)

食療功效

<-別錄>曾這樣描述小米的功效：益腎氣，去脾胃中熱，-。李時(shí)珍寫(xiě)道：粟(小米)之味咸淡，氣寒下滲，腎之谷也，-易食之。降胃火，故脾胃之病宜食之。

據(jù)化驗(yàn)分析，小米所含營(yíng)養(yǎng)成分-18種之多，含有17種-酸，其中人體必需-酸8種，-酸能促進(jìn)人體褪黑素的分泌，因而食用小米粥可起到-、保健、美容的作用。

健康生活，從五谷雜糧開(kāi)始

       現(xiàn)今贈(zèng)送節(jié)日禮品，大家更注重選擇從健康的角度出發(fā)，五谷雜糧成為一個(gè)-的選擇。

　　<黃帝內(nèi)經(jīng)>里有句古話：-不如食療，-于后，不若攝養(yǎng)于先。五谷雜糧越來(lái)越成為21世紀(jì)人類(lèi)健康家庭的長(zhǎng)壽-食品。吃農(nóng)家五谷雜糧包長(zhǎng)壽健康，各種五谷雜糧功效各不相同，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為宜，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)養(yǎng)精氣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值-豐富。“黑色雜糧一直是世人崇尚的膳食食品�！敝嗅t(yī)理論認(rèn)為黑色屬于水入腎，腎為先天之本，五臟-，黑色作物有-的--作用 ，俗稱(chēng)“逢黑必補(bǔ)”。 紅豆富含淀粉，因此又被人們稱(chēng)為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能 低溫烘焙五谷雜糧價(jià)格，被李時(shí)珍稱(chēng)為“心之谷”。

       

　  　　吃五谷雜糧要注意哪些事項(xiàng)呢？不同的五谷雜糧功效不盡相同 低溫烘焙五谷雜糧粉，選擇哪種雜糧，需要根據(jù)自身身體狀況而定，-能力有問(wèn)題的人不適合吃五谷雜糧，因?yàn)檫@些食材較粗糙，跟-物理摩擦，會(huì)造成傷口疼痛。容易脹氣的人 低溫烘焙五谷雜糧機(jī)，吃多了也不舒服。-、少鈣的人谷物的植酸、草酸含量高，會(huì)抑制鈣質(zhì)，尤其抑制鐵質(zhì)的吸收，所以缺鈣、-的人，更要聰明吃。

    春雷養(yǎng)生五谷雜糧完全可以放心吃，春雷五谷雜糧是經(jīng)-工挑選、清洗、低溫烘焙等工序后做成現(xiàn)磨五谷豆?jié){或者磨成粉后食用，適合-食用。

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