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　平衡滾筒

　　發(fā)展人體下肢肌肉力量，增-肺功能及關(guān)節(jié)柔韌性，提高人體的平衡與協(xié)調(diào)能力。

　　方法：雙手緊握橫杠，雙腳站在滾筒上，用腳緩慢向前或向后轉(zhuǎn)動(dòng)滾筒。

　　注意：緊握橫杠；平衡滾筒靜止時(shí) 山東戶外健身器材，才能上、下器械，運(yùn)動(dòng)開始時(shí)要慢，然后逐漸加快。老年人、身患-者不能使用該器械。

　　太空漫步機(jī)

　　增強(qiáng)下肢的活動(dòng)能力，提高身體協(xié)調(diào)性。

　　方法：手握扶手，雙腳在踏板上，調(diào)整身體重心，雙腳前后走動(dòng)。

　　注意：握扶桿時(shí)要拇指和食指相對 戶外健身器材廠家，握緊扶桿，這樣可以避免松脫摔傷。