惠州 火龍果,麻涌景觀農(nóng)場,種火龍果

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火龍果-法

火龍果屬于低脂肪、低熱量、高纖維的水果 種火龍果，是-佳品。想要-的女性食用火龍果確實一個-的選擇。

每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量，且含有的纖維素較高，不僅可以引起飽腹感，還能促進腸胃- 火龍果肉，吃火龍果可以有效的“潤腸”、“滑腸”。增加腸-，把體內(nèi)的垃圾全都排出體外。所以如果你想一段時間吃的少，火龍果是可以抵抗饑餓的。對于想要短期-的人 紫火龍果，火龍果可以代替主食。

火龍果-食譜：火龍果酸奶拌

美味食品可以迅速清理腸道。適合長期-，身體-堆積無法排出的肥胖人群。

做法：

1、將火龍果去皮，切成小塊。

2、大約半個火龍果，倒入120ml的酸奶，進行攪拌。

3、放蜂蜜、檸檬汁進行調(diào)味。

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