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洛陽(yáng)市閩鑫食品有限公司提供三門(mén)峽堅(jiān)果,堅(jiān)果加工,閩鑫食品。

堅(jiān)果對(duì)人體健康的好處主要表現(xiàn)在以下方面：

　　清除自由基。研究表明，一些堅(jiān)果類食物如葵花子具有較強(qiáng)的清除自由基的能力，其作用可與草莓、菠菜清除自由基的能力相比。

　　降低-發(fā)生2型-的危險(xiǎn)。美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)系的研究人員曾對(duì)11個(gè)的8.4萬(wàn)名34至59歲的-進(jìn)行了16年的-調(diào)查，結(jié)果顯示，多食堅(jiān)果將能-降低2型-的發(fā)生危險(xiǎn)。他們認(rèn)為，堅(jiān)果中富含不飽和脂肪及其他營(yíng)養(yǎng)物，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均有助于-血糖和-的平衡。

　　降低-性-率。由于堅(jiān)果中的某些成分具有抗心率失常的作用堅(jiān)果，因而堅(jiān)果供應(yīng)，在控制了已知的-危險(xiǎn)因素并做到合理飲食后，吃堅(jiān)果與降低心源性-明顯相關(guān)。與很少或-吃堅(jiān)果的人相比，每周吃2次或2次以上堅(jiān)果者 -堅(jiān)果，發(fā)生心源性-和因-死亡的危險(xiǎn)性均較低。

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堅(jiān)果的-養(yǎng)價(jià)值

--血脂：堅(jiān)果富含-不飽和脂肪酸堅(jiān)果經(jīng)銷(xiāo)，-高脂血癥-的血脂和載脂蛋白水平有-的--作用。

提高-力：咀嚼強(qiáng)度-提高-力起著一定的作用，多吃堅(jiān)果可以提高-力。眼睛的睫狀肌-眼球晶狀-具有--作用，而睫狀肌的--功能有賴--的肌力，-肌力的增強(qiáng)則得益-咀嚼強(qiáng)度。

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