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1、預(yù)防婦科-。對(duì)于患有-的女性來(lái)說(shuō),-酵母菌-是普遍問(wèn)題。一項(xiàng)較小的研究發(fā)現(xiàn),-女性-慢性酵母菌-,只要每天飲用200毫升甜味酸奶,就可以使-酸堿值從6。0降至4。0(正常值為4。0—4。5),并且酵母菌-也有所減少。
2、控制食欲。華盛頓大學(xué)曾進(jìn)行過(guò)這樣一項(xiàng)研究:讓受試者從以下熱量均為200大卡的食物中任選一種(半固體酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用,結(jié)果顯示,喝過(guò)酸奶者比其他人饑餓感減少,飽脹感增加。
3、預(yù)防骨質(zhì)疏松。美國(guó)紐約醫(yī)院的-博士-,充足的營(yíng)養(yǎng)成分在預(yù)防和-骨質(zhì)疏松上起到了關(guān)鍵作用,而鈣、-d等微量元素為關(guān)鍵。雖然對(duì)于鈣的很多研究結(jié)果還莫衷一是,但普遍認(rèn)為鈣元素對(duì)任何年齡人士的骨質(zhì)都有-的作用。而奶制品所提供的-d非常高,并且把鈣元素和-d結(jié)合在一起 特地牛奶怎么訂,對(duì)骨骼的好處更明顯了。我們從食品標(biāo)簽中可以獲知,很多奶制品,包括酸奶在制作時(shí)都添加了-d,大家在選購(gòu)時(shí)不妨多“垂青”這一類。
4、-。美國(guó)哈佛大學(xué)研究員介紹說(shuō),研究發(fā)現(xiàn) 特地牛奶,在那些每天飲2—3份或更多酸奶的人中,-的發(fā)-險(xiǎn)比那些不喝的人降低了50%。
5、提高-。含有大量活性菌的酸奶可以幫助-乳糖不耐、-、-、-、幽門螺桿菌-等病癥。美國(guó)農(nóng)業(yè)部的人類營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究中心正在塔夫斯大學(xué)進(jìn)行老年研究工作,研究員吉恩邁爾表示,酸奶不僅可以-腸道環(huán)境,還可以提高機(jī)體-。無(wú)-偶,臺(tái)灣近日的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn),酸奶能提高某些-藥的-效果。
過(guò)期酸奶的用途:
-酸奶浴
過(guò)期的酸牛奶會(huì)產(chǎn)生酵素,能夠用來(lái)美容。有美國(guó)的美容--,傳說(shuō),埃及艷后非常喜歡用鮮奶沐浴,不過(guò)在之后她發(fā)現(xiàn)用過(guò)期的牛奶沐浴后 特地牛奶味道怎么樣,皮膚更為細(xì)滑,于是之后就長(zhǎng)期使用了。
用過(guò)期的酸牛奶或者牛奶來(lái)洗澡,真的是達(dá)到了-的目的了。在洗澡的時(shí)候,先將過(guò)期酸牛奶均勻地涂滿全身,配合著按摩知道酸奶被身體吸收 特地牛奶電話,之后用清水沖洗干凈,這時(shí),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得非常的嫩滑細(xì)白。
另外用過(guò)期酸牛奶洗臉,-的效果也是非常-的。不過(guò)要注意,護(hù)膚用的酸牛奶不能過(guò)期太久,出現(xiàn)了異味的過(guò)期酸奶千萬(wàn)不要用來(lái)敷臉洗澡!
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