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武術(shù)段位服和-的穿著與佩帶：

    在武術(shù)段位制培訓、考試和相關(guān)活動中，須穿著與本人身份相符的武術(shù)段位服 詠春拳培訓，佩帶武術(shù)段位制-。

在日常武術(shù)訓練和活動中均可穿著武術(shù)段位服 詠春拳培訓機構(gòu)，佩帶武術(shù)段位制-。提倡在日常生活中也佩帶武術(shù)段位制- 詠春拳培訓哪里學，增加習武的榮譽感和提高武術(shù)段位對自己的激勵作用。

拳擊速度訓練的主要內(nèi)容：

1．位移速度。即動作中突然改變方向的能力，包括平衡和對慣性的控制。如步法、身法的移動等。

2．肌肉速度。即以正確快速的動作克敵制勝的能力，主要是肌肉收縮的速度。

3．心靈速度。即用靈活敏捷的思維，思考如何挫敗-，--。

4．動作速度。由正確的狀態(tài)，正確的姿勢，以技術(shù)動作攻擊。

5．視覺速度。它是指眼睛能否在-運動或靜止時迅速地發(fā)現(xiàn)其破綻。

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