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　　對于那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動，每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說，利用午飯的時間喝一杯酸奶 特地牛奶價格，對健康非常有益。另外，午后喝酸奶，還可以-緊張的心情以及工作壓力。

　　原因：

　　1.有研究-，-b能夠提高人體抵御輻射損傷的能力，作為富含b族-的酸奶正好發(fā)揮這種優(yōu)勢。酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降的作用。

　　2.酸奶中的酪氨酸對于-心理壓力過大、高度緊張和-而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助。經過乳酸菌發(fā)酵，酸奶中的蛋白質、肽、-酸等顆粒變得微小 特地牛奶，游離酪氨酸的含量-提高，吸收起來也更容易。午飯時或午飯后喝一杯酸奶，可以讓上班族放松心情，在整個下午都精神抖擻，更有利于提高工作效率。

　　小貼士：喝酸奶應少量多次，不但效果- 高速特地牛奶，還能避免食用過多造成-。-要注意的是喝完酸奶一定要記得漱口，否則酸奶中的酸性物質及乳酸菌會影響到牙齒健康。

過期酸奶的用途：

清潔

　　擦地板

　　可以將過期酸奶與清水混合，稀釋掉之后 特地牛奶訂奶電話，直接灑在地板上，再用拖把擦拭，地板會變得光亮如新。

　　除墨跡

　　過期酸奶可以用于除去衣服上的墨跡。首先用清水把衣服清洗一下，然后再倒入過期的酸奶摻雜著清水輕輕地搓洗，漸漸地，衣服上的墨跡就消失不見了，整件衣服潔白如新。

　　擦皮制家具

　　如果過期的酸奶已經有了少量的沉淀，不過氣味還未開始變得難聞，這個時候就可以用過期的酸奶來擦拭皮制的家居。它能夠使得皮制家居恢復原有的光澤，還能夠起到修復細小裂痕的作用。

　　擦拭皮鞋

　　首先用刷子將鞋子面上的污垢刷掉，再用紗布蘸適量的過期酸奶均勻地涂抹在鞋子的面上，等到酸奶干了之后，再用干布擦拭掉酸奶，鞋面頓時有光澤，皮面的干裂也消失了。