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　　對于那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動，每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說，利用午飯的時間喝一杯酸奶 特地牛奶訂奶，對健康非常有益。另外，午后喝酸奶，還可以-緊張的心情以及工作壓力。

　　原因：

　　1.有研究- 特地牛奶，-b能夠提高人體抵御輻射損傷的能力 山東特地牛奶，作為富含b族-的酸奶正好發(fā)揮這種優(yōu)勢。酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降的作用。

　　2.酸奶中的酪氨酸對于-心理壓力過大、高度緊張和-而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助。經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵，酸奶中的蛋白質(zhì)、肽、-酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量-提高，吸收起來也更容易。午飯時或午飯后喝一杯酸奶，可以讓上班族放松心情，在整個下午都精神抖擻，更有利于提高工作效率。

　　小貼士：喝酸奶應(yīng)少量多次，不但效果-，還能避免食用過多造成-。-要注意的是喝完酸奶一定要記得漱口，否則酸奶中的酸性物質(zhì)及乳酸菌會影響到牙齒健康。

過期酸奶的用途：

澆花

　　注意，已經(jīng)過期較長時間，酸奶已經(jīng)有明顯的酸腐味時，這一類過期酸奶可以用來澆花哦。

　　首先要按照1:1的比例將過期酸奶稀釋掉 特地牛奶電話，然后在花土中間挖出一個小坑，將過期酸奶埋到里面去，可以有與化肥類似的作用。不過，味道有點容易擴散，容易招惹蟲子，所以一定要記得先稀釋掉再用來澆花哦！