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中醫(yī)上講 核桃樹,核桃火氣大,含油脂多,吃多了會令人上火和-,正在上火、-的人不宜吃;核桃仁有通便作用,但核桃外殼煮水卻可--。核桃仁含鞣酸,可與鐵劑及鈣劑結(jié)合降低藥效。吃核桃仁時應少飲濃茶;有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉 薄殼核桃樹,這樣會損失掉一部分營養(yǎng),所以不要剝掉這層皮。
核桃生食營養(yǎng)損失少,在收獲季節(jié)不經(jīng)干燥取得的鮮核桃仁更是美味。目前,吃鮮核桃仁在發(fā)達-比較普遍。有關(guān)科技開發(fā)中心正在-鮮核桃仁的加工保鮮技術(shù),相信在不久的將來 批發(fā)核桃樹苗,-的消費者就能-隨地吃到營養(yǎng)美味的鮮核桃仁了。關(guān)于核桃仁的食用量,一般認為每天吃5~6個核桃,約20~30克核桃仁為宜;吃得過多,會生痰、-,-者會有-的-,甚至水樣大便,造成身體脫水,如果因食用核桃造成-,請及時-。此外,陰虛火旺者、大便溏泄者、-者、出鼻血者應少食或禁食核桃仁。
核桃樹種植
栽植時間-選擇冬天到春天期間,-苗木已經(jīng)完全落葉。根據(jù)各地方氣候條件適當調(diào)整。核桃
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