芝麻醬,豪豐工貿,芝麻醬的營養(yǎng)

 芝麻醬的功效

芝麻味甘，性平；

有補中-、潤五臟、補肺氣、止心驚、填髓之功效；

可用于--虛損、眩暈、腸燥-、-等癥。

混合麻醬，富含蛋白質、-酸及多種-和礦物質、有-的保健價值。它含有豐富的卵磷脂 芝麻醬量，高鈣、高鐵、高蛋白和高亞油酸。可防止頭發(fā)過早變白或脫落。常吃混合麻醬能增加皮膚彈性，令-柔嫩健康，此外它含的高蛋白和脂肪酸，營養(yǎng)價值高 芝麻醬，經(jīng)常食用有-作用。

芝麻醬是-的補鈣食品，含鈣量-色于奶酪。除了含有大量的鈣之外，芝麻醬還提供了十分豐富的鉀、鎂、鐵、鋅等礦物質，以及大量的-e、-b1、尼克酸，還有蛋白質和單不飽和脂肪酸。

芝麻醬的營養(yǎng)價值，連號稱濃縮營養(yǎng)食品的奶酪也難以-。奶酪中-e很少，鐵和鋅更少，鎂含量也不足，沒有-化成分。芝麻醬惟一不及奶酪之處 純芝麻醬，就是不含有-a和-d。如果配合綠葉蔬菜或橙黃色蔬菜，再加上經(jīng)常在室外接觸陽光，就可以彌補這兩個不足。

說到芝麻醬，我還要鄭重黑芝麻醬。普通的芝麻醬是用白芝麻來做的，顏色是褐色的。實際上 芝麻醬的熱量，黑芝麻做成的芝麻醬營養(yǎng)價值更高。黑芝麻醬是黑色的，包含了黑芝麻當中的全套營養(yǎng)和-化保健成分，-是芝麻皮上的花青素。中醫(yī)經(jīng)常黑芝麻，認為它健骨、-。