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清除自由基自由基非常活潑,會(huì)與人體內(nèi)的細(xì)胞組織以及dna發(fā)生反應(yīng),從而產(chǎn)生毒性和損壞作用。研究表明 休閑食品 口味,一些堅(jiān)果類食物如葵花子具有較強(qiáng)的清除自由基的能力,其作用可與草莓、菠菜清除自由基的能力相比。降低-發(fā)生2型-的危險(xiǎn)美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)系的研究人員曾對(duì)11個(gè)的8.4萬(wàn)名34~59歲的-進(jìn)行了16年的-調(diào)查,結(jié)果顯示,多食堅(jiān)果將能-降低2型-的發(fā)生危險(xiǎn)。
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霹靂果含有包括人體必需的8種-酸在內(nèi)的17種-酸,鎂、高錳、磷、鉀、鈣等礦物質(zhì),胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等多種成分。
霹靂果中含有大量的鎂元素,也對(duì)-具有-的保健作用。因?yàn)榕Z果中的脂肪為一種植物良性脂肪酸 休閑食品網(wǎng)站,可促進(jìn)腸道-,潤(rùn)腸通便,消除慢性-。霹靂果中所含的豐富油酸能促進(jìn)人體對(duì)鈣、磷、鋅和其他礦物質(zhì)的吸收 休閑食品,防止鈣元素流失,提高骨質(zhì)密度。
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