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每天喝一杯
吃
常吃
食用方法:番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做湯吸收率較高。
防中暑:將1~2個(gè)西紅柿切片,加鹽或糖少許,熬湯熱飲 諸城無公害西紅柿,可防中暑;
退高燒:將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用,每小時(shí)飲一次,可退高燒;
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