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全脂牛奶的脂肪含量是3?0%，半脫脂奶的脂肪含量大約是1?5%，全脫脂奶的脂肪含量低到0?5%。國(guó)外有一種“濃厚奶”，脂肪含量可-4?0%以上。那些害怕脂肪的消費(fèi)者總覺(jué)得應(yīng)當(dāng)選擇脫脂奶。

其實(shí)，牛奶中含有多種-，其中脂溶性-a、d、e、k都藏在牛奶的脂肪當(dāng)中。如果把牛奶中的脂肪除去，這些-也就跟著失去山東特地牛奶電話，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育不利。所以，許多都規(guī)定必須在脫脂牛奶中額外添加-a、d。此外，牛奶之所以有-的香氣，也全靠脂肪中的揮發(fā)性成分。如果沒(méi)有了脂肪，香味就會(huì)不足，牛奶喝起來(lái)也會(huì)沒(méi)有味道。如果一定要控制脂肪，那么-可以選擇半脫脂奶。

近年來(lái)的研究證明，牛奶脂肪中富含-物質(zhì)cla，因此多喝全脂奶的人不容易得-。cla能抑制多種癌細(xì)胞，還能阻斷-物在體內(nèi)發(fā)揮作用特地牛奶學(xué)生用奶，對(duì)預(yù)防--有效。研究還發(fā)現(xiàn)，如果從嬰幼兒時(shí)期開(kāi)始一直攝入cla，可以終生起到保護(hù)作用；而在已經(jīng)接觸了-劑之后再攝入cla，就需要終生不間斷地補(bǔ)充，才能發(fā)揮預(yù)防-的作用。所以，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)孩子喝全脂奶的好習(xí)慣。

-建議：如果給老人選牛奶，不妨選半脫脂奶；如果給孩子選牛奶，就一定要選全脂奶。

牛奶雖然很有營(yíng)養(yǎng) 特地牛奶訂奶電話，但是不是每個(gè)人都適合喝牛奶，或許你聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)名詞：乳糖不耐受。乳糖是奶類含有的一種糖類，必須經(jīng)乳糖酶的水解才能被吸收。乳糖酶缺乏的人，奶中乳糖不能完全被-吸收而滯留在腸腔內(nèi)，產(chǎn)生病變。輕者-不明顯，較重者可出現(xiàn)腹脹、腸鳴、排氣、-、-等-。

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