什么是藕粉_藕粉_益心食品

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      藕的營(yíng)養(yǎng)豐富，含淀粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鞣質(zhì)和多種-、礦物質(zhì)，對(duì)人體有滋補(bǔ)作用。藕粉為產(chǎn)后，病后 藕粉哪種好，衰老，虛勞妙品”因蓮藕含有豐富的丹寧酸，丹寧酸具有收斂性和收縮血管而能止血。蓮藕的食物纖維能夠-腸道 如何泡藕粉，--，促進(jìn)-的排出，減少膽固醇和糖值，具有預(yù)防-和-的作用。 藕粉除含淀粉、-、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷及多種-。中醫(yī)認(rèn)為藕能補(bǔ)五臟，和脾胃，益血-。生藕性味甘涼，加工成藕粉后其性也由涼變溫，既易于- 藕粉的作用及功效，又有生津-、--、--、養(yǎng)血止血之功效。

蓮藕食用價(jià)值-，早藕脆嫩作水果生食，中、晚熟藕作蔬菜熟食可炒、燉、燴、熘、蒸煮吃。如蓮藕炒肉片、蓮藕燉肉湯、蜜汁蓮藕等；亦可在藕孔中填塞糯米制成糯米藕 藕粉，煨酥切片蘸白糖食；或填入浸泡綠豆做成綠豆藕，煮熟切厚片蘸白糖吃。蓮子還可做成糯米蓮卷、蓮子桂花糕、蓮子餅、糖蓮心等兒童食品，蓮芯泡茶飲可通血脈、-。

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