陜北紅棗、陜北紅棗定做、西安巨鷹食品

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紅棗顏色越深越甜（精挑細(xì)選）

冬季養(yǎng)生食譜中 陜北紅棗，紅棗是“�？汀�，不論是湯羹、燉菜或是茶水飲料中，都不難見(jiàn)到它的蹤跡。紅棗補(bǔ)中-、養(yǎng)血-，而且富含鐵元素，可以促進(jìn)-循環(huán)，是冬季上佳的滋補(bǔ)品。但紅棗種類很多 陜北紅棗功效，大小、顏色不盡相同，怎么挑選呢？

　　學(xué)會(huì)這三招，您就能輕松挑到-的紅棗了：

　　表皮褶皺少的新鮮。新鮮的紅棗比較飽滿，果皮上褶皺較少的一般是當(dāng)年產(chǎn)的。而且，好的紅棗表皮經(jīng)過(guò)擦洗后很光亮。

　　顏色越深的越甜。不少人誤以為棗的顏色深淺跟其新鮮度有關(guān)，顏色越深的越陳。但其實(shí)棗一旦被摘下，其表皮的顏色變化很小。通過(guò)表皮的顏色，我們可以判斷棗的甜度。顏色越深的，成熟度更高，也就越甜。

　　頂端有柄的沒(méi)蛀蟲(chóng)。紅棗的含糖量通常在60%—80%，很容易被蟲(chóng)蛀。頂端沒(méi)有柄的就需注意了，如果再有小孔，就是被蟲(chóng)蛀過(guò)的了。還可以用手捏一捏，感覺(jué)果肉軟而空的，也可能是蟲(chóng)蛀的。

　

血虛首先體現(xiàn)在臉色上，臉色蒼白、嘴唇帶有灰色，都是血虛的-。而如果血?dú)獬渥悖�臉色則會(huì)變得紅潤(rùn) 陜北紅棗定制，有光澤 陜北紅棗批發(fā)，皮膚也會(huì)較為細(xì)嫩，皺紋等也會(huì)得到-地控制。

紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時(shí)后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時(shí)即成。每日早、晚餐后各服一次，可以補(bǔ)虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及-者食用。無(wú)病者食之，可起到養(yǎng)血強(qiáng)壯的保健作用。經(jīng)常服食，可以駐顏-、健美豐肌，并用于--黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。

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