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¥來(lái)電咨詢(xún)
2015-1-2
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每天喝一杯
吃
常吃
食用方法:番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做湯吸收率較高。
番茄(tomato)以成熟多汁漿果為產(chǎn)品的草本植物。每100克鮮果含水分94克左右、碳水化合物2.5~3.8克、蛋白質(zhì)o.6~1.2克、-c20~30毫克,以及胡蘿卜素、礦物鹽、有機(jī)酸等?梢陨、煮食、加工制成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄可用作食療、美容等,生吃、熟吃皆可。
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