東城大腳魚游泳俱樂部-游泳教學-幼兒游泳教學

 如果視頻的話，很多泳者才會意識到自己身體側轉到兩邊的幅度并不一致，這樣的結果直接導致一邊劃水較深，打腿較深，游泳教學，既不利于平衡，也會導致身體游向。

 平常在泳池游泳時，初級游泳教學，注意利用身體動作的末端去感受水。比如，移臂時刻意讓手掌掠過水面，甚至可以讓中指掠過水面，這樣對于兩側的平衡和筆直游進很有幫助。從實用的角度來看，少兒游泳教學，頭部出水能力在一定程度上代表著游泳技能的熟練程度和水性的高低。

蛙泳手臂向外劃水，再向后拉，接著向內抱水，之后向前伸出，整個動作與蛙腿祗、夾、收的動作要求完全一樣。

手臂向前伸出，應盡量從水面上向前向下伸出，伸出時雙掌合實，分開前面的水，為蛙腿減少水阻。

如果蛙泳不能及時蹬夾，那么用雙掌合實分開水的動作就-意義，而且額外增加了水阻，游泳教學，因為快速前伸動作本身就會增加水阻，所以，手腿配合要及時-。

蛙腿很容易出現的錯誤就是只祗不夾，或是先蹬后夾，還有就是收腿-把握不對，影響了整個動作配合。