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購買很-。如何知道購買的大米是否好？很多消費(fèi)者都有這樣的疑慮。大米購買時看著光鮮亮麗，晶瑩剔透的，就以為買到了好的大米，有機(jī)香米，但這往往有可能是不法商販制造出來的假象，迷惑消費(fèi)者的。今天湖北有機(jī)香米價格，湖北有機(jī)大米批發(fā)，湖北有機(jī)大米廠-大家?guī)渍信袛啻竺资欠窈玫姆椒ā?、仔細(xì)看色澤，正常情況下新米發(fā)青，陳米發(fā)白。如果是遇到是翻新米，很可能是進(jìn)行過打蠟噴香精等處理的陳米，有機(jī)香米廠家，外表油光锃亮，這樣的千萬要遠(yuǎn)離

草的清香味，拋光加工精度越高味道就越淡，陳米有一種捂過的陳味，礦物油米會有一股淡淡的油腥味，而陳化米因長期儲存需用化學(xué)藥劑進(jìn)行防潮防霉處理，聞起來有淡淡的化學(xué)藥劑味道。大米廠家三、抓抓一把米輕輕地撮一撮，新米有一點(diǎn)發(fā)澀，有機(jī)香米價格，拋光米比較滑，用礦物油拋光的米還會有種油膩的感覺；用熱水浸泡礦物油米一段時間，再用手抓就會有比較明顯的油膩感，-的還會有油花出現(xiàn)。抓一把米再松開，-沒有糠粉和雜質(zhì) ，陳米會有

不好的人少吃含粗糙纖維的五谷雜糧，因停留在腸胃的時間過長，會-胃液分泌而引起的疼痛，且易造成腹脹現(xiàn)象。孕婦薏仁中的油有收縮的作用，孕婦不宜大量食用。五谷雜糧健康食用新準(zhǔn)則五谷雜糧混合搭配品種多樣的五谷雜糧，因每種的營養(yǎng)成分不完全，所以不要只單獨(dú)攝取一種，如果搭配著食用，就更能做到取長補(bǔ)短的效果。例如豆類欠缺甲硫氨酸，五谷類欠缺離氨酸，只要將五谷類配合豆類一起吃，如黃豆糙米飯，便可使半

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