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在我國的云南便存在一道傳統(tǒng)美食“生吃豬皮”。而在日韓等,有生吃豬肝的做法,認為效果-,以及有生豬肉壽司的存在。而據(jù)相關(guān)的資料顯示,歐洲也存在生食豬肉的情況,一種是采用生鮮食用方法,另一種是采用腌制方法。以的火腿為例,西方常切薄皮后直接食用,而我們多采用煲湯、爆炒等烹調(diào)方法,大限度的利用火腿的鮮香味! ∷,豬肉也存在生吃現(xiàn)象,只是很少發(fā)生在我們身邊。大多數(shù)人不愿意生吃或半生食用豬肉,可能存在以下因素: 1、生豬肉味道不好,腥味重,脂肪含量高。同時大多數(shù)-并沒有沒有生吃豬肉或接受生吃肉類的飲食習(xí)慣! 2、存在衛(wèi)生問題。不管是菜場、超市,豬肉的切割、擺放、運輸,都導(dǎo)致豬肉表面存在大量-,豬肉配送商,即便清洗,也不能-完全無菌、衛(wèi)生! 3、存在問題。未熟透的豬肉中可能會存在豬肉絳蟲、豬旋毛蟲。 所以為了安全起見,豬肉一定要吃全熟的,而且家庭中切生熟食的砧板、刀具要分開使用。
小火慢燉
<食品科學(xué)雜志>的一項實驗表明,豬肉經(jīng)過長時間燉煮后其中的脂肪酸會下降,在燉煮120分鐘時飽和脂肪酸下降多,豬肉配送公司,而單不飽和脂肪酸則會增多。
飽和脂肪酸攝入過多會增加等-的發(fā)生風(fēng)險;而單不飽和脂肪酸則有助于--循環(huán)、抑制動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展。
另外,小火慢燉的烹飪溫度相對較低,還有利于減少其中部分營養(yǎng)素的流失。
豬肉怎么做才嫩
1、原材料的選擇是非常重要的。針對不同的烹調(diào)方法,豬肉配送費用,所選擇的肉類部位也不同,用筋絡(luò)豐富的腿肉制作肉片或肉絲類的炒菜,就不能追求滑嫩的口感了。簡單來說,豬肉中里脊肉是理想的炒菜原料,其次是前肩瘦肉和后尖瘦肉。
2、要逆著紋路切:從市場上購買的肉類一般都能清楚的看到肉的紋路,不同的肉類在切工方面有不同的要求。對于豬肉來說,要逆著紋路切,天津豬肉配送,或者可以斜著紋路切。
3、炒之前用生粉腌一下:對于大多數(shù)炒肉的菜式來講,下鍋之前先用生粉黃酒等腌一下會更嫩滑。在炒之前先把肉切好放在器皿里,加入生粉(或者嫩肉粉)、食用油以及適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料,充分攪拌之后再下鍋,炒出來的肉就會鮮嫩多汁并且不會韌。
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