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2022-9-17
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但是長(zhǎng)時(shí)間熬夜追劇,廣州熱敷眼罩,對(duì)我們的眼睛負(fù)擔(dān)很大,很多人都有出現(xiàn)眼睛干澀疲勞的情況,這里就給大家分享幾個(gè)護(hù)眼小常識(shí):
1.多眨眼
滋潤(rùn)眼睛好的方式是靠眼液,頻繁眨眼可以讓眼球表面得到滋潤(rùn),眼肌得到充分休息。在我們追劇的過(guò)程中,記得有意識(shí)的眨巴眼睛哦。
2.看遠(yuǎn)方
長(zhǎng)時(shí)間近距離看東西,很容易出現(xiàn)睫狀肌-,從而產(chǎn)生視疲勞。建議近距離用眼45分鐘后,抽出5分鐘時(shí)間看看遠(yuǎn)方,從而達(dá)到-眼疲勞的作用。
<本草綱目>中也有藍(lán)莓的記載,-李時(shí)珍年輕時(shí)患有眼疾,偶感目澀,視物不清,遂經(jīng)常食用藍(lán)莓,熱敷眼罩代工廠,到晚年仍耳聰目明。
?薄荷,氣味辛涼,<本草備要>:「薄荷,輕,宜,散風(fēng)熱。辛能散,涼能清,升浮能發(fā)汗。搜肝氣而抑肺盛,消散風(fēng)熱,清利頭目!
?葉黃素, 眼睛的黃金護(hù)衛(wèi),還有珍珠、蜂膠也都是、保護(hù)眼睛的好成分。
諸多草本之力,結(jié)合膏貼形式給你的眼睛帶來(lái)安心的呵護(hù),它有多好,貼上一次你就能感受到啦!
如果你或者身邊朋友、親人近剛好有眼睛干、視覺(jué)疲勞類(lèi)似的不適,都可以安排上了哦。
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