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現(xiàn)在市場上的健身器材種類種類繁多，且目前尚未有統(tǒng)一的分類(classification)。就健身房的健身器材來說，歸納起來，大致可以分為三種類型：全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材，下面健身器材專賣店列舉了健身房常用的15種健身器材。
1、跑步機
2、橢圓機
3、動感單車
4、蝴蝶機
6、臥推架
7、劃船器
8、啞鈴凳
9、多功能訓(xùn)練器
10、推肩器
推肩器主要用于訓(xùn)練三角肌和三頭肌，同時也能增加肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性(the stability of)，體育健身路徑，-手臂肌肉的不平衡。
11、提踵器
提踵器目標(biāo)鍛煉部位：股三頭肌，發(fā)展小腿的整體塊頭。
12、健腹輪
13、杠鈴/啞鈴
14、健身車
15、引體向上訓(xùn)練器
引體向上器一款實用的室內(nèi)(indoor)健身器材，集合單杠、俯臥撐、仰臥起坐三大功能。
俯身腿彎舉訓(xùn)練器動作：俯身腿彎舉
鍛煉肌群：股二頭肌，腘繩肌
動作介紹：1.臉朝下，俯臥在屈腿訓(xùn)練器上，四川健身路徑，將你的腳后跟掛在杠桿裝置下面。
2.保持身體在凳面上的水平狀態(tài)，盡可能大幅度的彎起你的腿，直到股二頭肌收縮。放松將重量慢慢放下，小區(qū)健身路徑，回到動作的初始位置。
（4）站姿腿彎舉訓(xùn)練器 動作：站姿腿彎舉
鍛煉肌群：股二頭肌
動作介紹：1.調(diào)整合適重量后，面朝站姿腿彎舉器站立，左腳站立，室內(nèi)健身路徑，右腳腳踝跟勾住橫杠。手抓住把柄，保持動作過程中身體直立平衡。
啞鈴凳一般上斜、平躺、下斜都可以，這樣可以配合啞鈴做很多練習(xí)動作。跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中簡單的一種，是家庭健身器的-擇。 組合訓(xùn)練，用于運動全身，-全身關(guān)節(jié)活動范圍(fàn wéi)。一般有八大組件：腕關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練器、肩關(guān)旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練器、前臂旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練器、單式墻拉力器、滑輪(pulley)吊環(huán)訓(xùn)練器、運動訓(xùn)練器、肋木含肩梯、胸背部改正運動器�！ �
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