河南省鯤華生物技術(shù)有限公司提供鯤華生物技術(shù)有限公司-有機(jī)核桃油-浙江核桃油。
核桃油的食用方法：
1、熱炒菜烹飪：可以以1:4的比率方式與其它食用油（如常規(guī)使用的大豆油、玉米油、花生油等）混合烹炒，不要用大火，溫度控制在160度以下，即油八成熱即可；這是因為核桃油還有較多的不飽和脂肪酸，一般在90%以上（油酸17.94%；亞油酸62.90%；亞麻酸9.54%），高溫易使?fàn)I養(yǎng)脂肪酸失去其營養(yǎng)功效；
2、核桃油可以用來拌涼菜以及沙拉食用，幼兒核桃油，比如常見的有黃瓜和大白菜以及菠蘿等等蔬果，方法就是直接將核桃油倒進(jìn)想要攪拌的菜肴中進(jìn)行食用。
核桃油食用方法：
1.早餐飲用：核桃油直接生吃，可以在每日清晨空腹飲用8-20ml。若-食用可拌入牛奶、豆?jié){及各類輔食中(加入蒸蛋、餛飩餃子餡、煲湯中，也可直接拌入-面條、米粥、米粉等主食中)。
2.涼拌食用：用來拌涼菜，可直接加入菜肴中攪拌。
3.熱炒烹調(diào)：用于烹調(diào)時，可以1:1的方式與其他食用油混合烹調(diào)。
4.制作糕點(diǎn)：可制作糕點(diǎn)和各種營養(yǎng)品，浙江核桃油，做米飯時可放入適量核桃油，使米飯更美味，孕婦需求量較大，可適當(dāng)加量。
核桃油食用方法介紹：
-在不同時期的食用量及食用方法
6個月內(nèi)，1-3ml/天，-核桃油，在米糊、雞蛋黃、米湯等輔食中添加核桃油；
6-12個月，3-8ml/天，輔食以泥糊狀和半固體食物為主，可將添加入蛋羹、肝泥、肉泥、蔬菜湯、稀粥等輔食中；
1-2歲，5-10ml/天，輔食逐漸由流質(zhì)、半流質(zhì)飲食改為固體食物、可將添加入稀粥、面條、肉末、碎菜等輔食中；
2-3歲，5-15ml/天，可以食用各種質(zhì)地較軟、營養(yǎng)的食物，食用核桃油烹調(diào)-日常菜肴。
有現(xiàn)象的-早上空腹生吃根據(jù)年齡由少到多。再根據(jù)年齡逐漸增加。空腹生吃5ml即可。
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