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常吃可以,一個中等大小的橙子可以提供人-所需的-c,浙江橙子粉,提高身體抵擋--的能力。橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基,細(xì)胞的生長。所有的水果中,橙子粉便宜,柑橘類所含的物質(zhì),包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的功效。這些成分使橙子對多種的發(fā)生有抑制作用。
橙含有-a、b、c、d及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分,-p、c均能增強韌性。果膠能幫助盡泄脂類及膽固醇,并減少外源性膽固醇的吸收,故具有的作用。
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