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植物蛋白質含量高,優(yōu):
因為經過了燒煮及烘干等多道工序加工,腐竹的蛋白質含量甚至超過了大豆本身,每100克的腐竹含44.6克的蛋白質,在整個植物界中都是-的。
而且大豆蛋白質的--酸組成接近人體的需要,陜西豆制品腐竹加工,其營養(yǎng)價值幾乎可與肉類-,又因為其中富含谷類食物蛋白質所缺乏的賴氨酸,吃腐竹-酸搭配谷類主食,可以提高一餐整體的營養(yǎng)價值,科學又健康。
腐竹的存儲方法:
腐竹適于久放,但應放在干燥通風之處。過伏天的腐竹,要經陽光曬、涼風吹數(shù)次即可。含水分過高的腐竹可以晾曬,豆制品腐竹加工流程,使水分降低,然后裝入食品袋,扎緊袋口,置于陰涼、通風、干燥處。如生蟲,可以經常翻曬,讓蟲子自行爬出,不能用藥劑噴殺。
腐竹的食用方法:
腐竹適宜于燒、拌成做配料。
腐竹須用涼水泡發(fā),豆制品腐竹加工廠,這樣可使腐竹整潔美觀,如用熱水泡,則腐竹易碎。
用清水浸泡(夏涼冬溫)3~5小時即可發(fā)開?扇潯⑺、燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,葷、素食別有風味。
泡腐竹的注意事項:
干的腐竹重量很輕,泡的時候總是會有一小部分浮在水面上,有些地方泡不到,泡的時候上面再蓋個盤子。很長的腐竹建議先用手截斷,豆制品腐竹加工多少錢,- 腐竹全部泡在水中,這樣能-每一個地方都泡發(fā)。
正常腐竹能看到瘦肉狀的纖維組織,且泡過的水黃而不渾。添加了so2或甲醛的腐竹色澤艷麗,沒有纖維組織,泡過腐竹的水黃而渾濁。這種不宜食用。
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