哈他瑜伽墊-美洛斯-廣東瑜伽墊

瑜伽墊不一定要去門(mén)店里買(mǎi)，開(kāi)實(shí)體店要許多 開(kāi)支，成本費(fèi)較為大，因此店內(nèi)的瑜伽墊的價(jià)錢(qián)就相對(duì)性高許多 。一樣品牌的瑜伽墊taobao網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)就會(huì)相對(duì)性-許多 。因此-大伙兒網(wǎng)上購(gòu)物。

 1，初學(xué)者能夠 應(yīng)用厚一些的，如6mm厚的瑜伽墊，目地是避免運(yùn)動(dòng)損傷。

 2，在有一定基本和工作經(jīng)驗(yàn)以后，能夠 改用3.5mm至5mm薄厚的瑜伽墊。自然，瑜伽墊材質(zhì)，如果你十分怕痛，能夠 一直采用相對(duì)性偏厚的瑜伽墊訓(xùn)練。

如果你練習(xí)的是以柔軟訓(xùn)練為主的瑜伽，時(shí)常會(huì)遇到坐在墊子上的動(dòng)作，哈他瑜伽墊，這時(shí)厚一點(diǎn)、軟一點(diǎn)的瑜伽墊會(huì)讓你更舒適。但如果你練習(xí)的是這樣跳動(dòng)性比較大的瑜伽種類(lèi)，那么則需要薄一點(diǎn)硬一點(diǎn)的墊子，太軟的瑜伽墊反而不太方便做動(dòng)作。有一些比較講究的人還會(huì)覺(jué)得太厚的瑜伽墊阻礙了他們與地面的接觸等等，其實(shí)瑜伽墊的厚薄與否主要還是看個(gè)人的喜好。

若是你做的動(dòng)作沒(méi)有那么靜態(tài)，也沒(méi)有像跑步一樣流那么多汗，是介于兩者之間，該用哪種墊子好?我會(huì)回答還是選薄一點(diǎn)的。厚墊子(5毫米以上)失去與地面接觸的感覺(jué)，做很多動(dòng)作會(huì)有失真的感覺(jué)。在國(guó)外，絕大部份的瑜伽練習(xí)者都愛(ài)用薄墊子，就是這個(gè)道理。倘若您覺(jué)得薄墊子在做一些跪地動(dòng)作時(shí)，膝蓋不適，倒是可以在膝下墊條毛巾的。