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漫步機(jī)的運(yùn)動(dòng)原理
橢圓機(jī)又叫太空漫步機(jī),作為一種用于心肺功能鍛煉效果-的器械,它受到不少使用者和人士的喜愛。橢圓機(jī)的斜坡設(shè)計(jì)、阻力抵抗調(diào)節(jié)功能、編排好的運(yùn)動(dòng)模式以及專門對(duì)下肢某組織肌肉進(jìn)行鍛煉的能力讓它成為健身房和家庭起居室里常見的運(yùn)動(dòng)器械。盡管不同類型的橢圓機(jī)其和運(yùn)動(dòng)舒適程度存在一定的差別,但這種機(jī)器-疑問是煅煉者進(jìn)行心肺功能鍛煉的有力。
橢圓機(jī)特點(diǎn)就是人體運(yùn)用它鍛煉時(shí)膝關(guān)節(jié)是不存在著力點(diǎn)的。采用橢圓機(jī)鍛煉,不僅能預(yù)防、降低、-、及上背部的疼痛,而且避免了跑步時(shí)所產(chǎn)生的沖擊力,-地保護(hù)了關(guān)節(jié),從而具備-的安全系數(shù)。橢圓機(jī)能鍛煉和-神經(jīng)的調(diào)節(jié),增強(qiáng)腰部肌肉的耐力和力量,針對(duì)臀部、大腿、側(cè)腰及小腹部的-,達(dá)到-的效果。
安裝室外健身器材的場(chǎng)地及周圍環(huán)境,應(yīng)符合下列要求:
1、室外健身器材的安裝應(yīng)距架空高低壓電線的水平距離應(yīng)不小于3 m;避免導(dǎo)電危險(xiǎn)發(fā)生,
2、室外健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應(yīng)不小于2 m,戶外健身器材種類齊全,距各類辦公樓房、居民住宅及各類樓堂管所的水平距離應(yīng)不小于5m;避免大型器材損壞管道,
3、夜間需使用器材的場(chǎng)所,在器材邊緣2 m的范圍內(nèi),戶外健身器材商家,光照度應(yīng)不小于15 lx;
避免照明誤區(qū)
4、室外健身器材應(yīng)遠(yuǎn)離、和有毒、有害的物品,場(chǎng)地健身應(yīng)符合有關(guān)各項(xiàng)安全方面的規(guī)定。
如何確定健身器材的使用年限
健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時(shí),戶外健身器材,一些問題也日益顯露出來。-是在市場(chǎng)缺乏品牌,產(chǎn)品附加值較低,戶外健身器材多少錢,同時(shí),與-水平相比,不少生產(chǎn)企業(yè)還處在生產(chǎn)階段,產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)-能力不足。
在消費(fèi)領(lǐng)域,與歐美等相比,健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運(yùn)動(dòng)的人均消費(fèi)還很低。
如何確定健身器材的使用年限
具有轉(zhuǎn)動(dòng)、擺動(dòng)或滑動(dòng)等含有各類活動(dòng)性零部件的器材。如漫步機(jī)、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材,由于在使用過程中,各類活動(dòng)性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象,參考一般機(jī)械設(shè)備正常的使用壽命。
在戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下,結(jié)合正在使用中的戶外健身器材的使用壽命,確定這類器材的使用壽命為4年。
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