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南瓜粉怎么吃
1、沖水喝
南瓜粉可以直接沖水喝,再想吃的時(shí)候需要取20克南瓜粉,直接放在杯子中,沖入熱水,用筷子調(diào)勻直接飲用,如果能堅(jiān)持在每日三餐前都喝一杯用奶粉沖出的水可以起到明顯-作用,能讓人們的身材更苗條。
2、搭配果汁
南瓜粉還可以和果汁搭配在一起喝,在需要的時(shí)候你準(zhǔn)備兩個(gè)檸檬和20克南瓜粉,以及適量的蜂蜜,面粉南瓜餅的家常做法,把檸檬切開以后炸出果汁,再把南瓜粉放到炸好的果汁中,加入適量蜂蜜,放入適量涼白開調(diào)勻即可食用,這種加入南瓜粉的果汁能-人類的頑固性,肥胖也能-滋養(yǎng)-。
南瓜是葫蘆科南瓜屬的一年生蔓生植物,面粉可以做南瓜餅嗎,是一種很普通的農(nóng)產(chǎn)品,可以做成很多美味食品,南瓜粉銷售,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、-、胡蘿卜素、果膠,嘉峪關(guān)南瓜粉,及鉀、鐵、鎂等豐富的微量元素,此外還有瓜氨酸、-等一些酶類,脂肪含量非常低,對(duì)人體十分有益。因此,很多人都喜歡食用南瓜
但是由于南瓜具有季節(jié)性,人們不能一年四季都食用到新鮮南瓜。所以,我們把新鮮南瓜加工成南瓜粉。這樣可以食用方便,而且利于保存,同時(shí)南瓜粉還可以加工成其他食品或。此外,我們還可以把新鮮南瓜或南瓜粉加工成飲料,這樣人們就可以隨時(shí)食用、飲用了。
南瓜餅怎么做好吃
材料:青南瓜絲少許,鹽,面粉,油,發(fā)酵粉,水
。提前半個(gè)小時(shí)將面粉、水和好,放入少量的發(fā)酵粉,等待半個(gè)小時(shí)。
面粉發(fā)酵好后開始揉面,揉到感覺面粉有韌勁就差不多了。
將和好的面團(tuán)有搟面杖搟成一個(gè)薄薄的面餅,在面餅上均勻的灑上少許鹽和油,將準(zhǔn)備好的青南瓜絲均勻地灑在上面。
然后從面餅的一頭開始卷,卷成一個(gè)細(xì)長(zhǎng)的卷,再將兩頭卷成一個(gè)小小的燒餅狀,然后再用搟面杖開始搟,大小和餅鐺差不多就可以了。
將搟好的餅兩面抹上少許油,放在提前熱好的餅鐺上,蓋上餅鐺,等大約12分鐘左右即可食用。
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