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土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經(jīng)；有和胃調(diào)中，-利濕，寬腸，強身，美容之功效。是女士kang衰老的蕞好選擇：

　　一、土豆能留住歲月的腳步土豆有營養(yǎng)，是kang衰老的食物。它含有豐富的-b1、b2、b6和泛酸等b群-及大量的纖維素，中藥美容-，還含有微量元素、-酸、蛋白質(zhì)、脂肪和淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人-，青春永駐哦。冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單，將冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分鐘即可取下。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理

　　二、土豆是天然的美容佳品土豆有-的呵護-、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于-，增白作用十分-。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除效果明顯，并且沒有fu作用。

　　三、土豆能-吃土豆不必-脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量蕞低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。

　　四、土豆能調(diào)整虛弱的體質(zhì)土豆不僅不會使人發(fā)胖，高含量的蛋白質(zhì)和-b群可以增強體質(zhì)，同時還具有ti高-和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友，堅持吃一段時間土豆，一定能收到令你滿意的效果。

　　五、土豆能吃出好心情土豆含有-c.做事蛇尾的人，大多就是由于體內(nèi)缺乏-a和c或攝取酸性食物過多，土豆可以幫你補充-a和c，可以還你好心情哦！