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什么人適合食用杏仁粉這些要知道

杏仁粉對(duì)我們的身體是有-的功效的,它的營(yíng)養(yǎng)成分,相信大家也是很了解了,我們生活是可以食用杏仁粉來(lái)-的應(yīng)對(duì)和-一些-的,而且還有--,滋潤(rùn)皮膚的功效,所以對(duì)我們很多人都是適合的,下面小編就是為大家介紹一下,杏仁粉適合哪些人群的食用和使用吧.

(1)長(zhǎng)期-的人常常會(huì)-或痰多,用杏仁粉2匙,冰糖少許,沖泡300毫升溫開(kāi)水,只要每天早上喝一杯就能鎮(zhèn)咳-的效果.

(2)冬天有許多老人或小孩支氣管不好常常-,只要每天會(huì)早上喝一杯杏仁茶就能強(qiáng)化支氣管、預(yù)防-.

(3)杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸,每天早上喝一杯杏仁茶能攝取到的不飽和脂肪酸,能清除壞膽固醇.

我們?cè)谄綍r(shí)是可以-食用杏仁粉的,但是我們要在食用的時(shí)候把握好這個(gè)吃的量的多少,哺乳期的孕婦是非常的適合的食用的,孕婦為了-是可以食用一些的,但也是要注意不能夠過(guò)量的.

　　甜杏仁粉，很簡(jiǎn)單，就是用甜杏仁去皮烘干后直接加工成粉。杏仁屬于油性堅(jiān)果，因?yàn)橛托源螅�所以在加工的時(shí)候是很難把杏仁加工成很細(xì)的粉的，除非用特殊工藝。 所以不管是在淘寶上還是在特產(chǎn)店能買(mǎi)到的杏仁粉基本都是很粗糙的。怎么形容呢，就是如果用水沖著喝，會(huì)有很大一部分會(huì)沉底在水下，喝在嘴里有很多渣渣的感覺(jué)。

　　苦杏仁粉，相對(duì)來(lái)說(shuō)工藝就復(fù)雜了很多。如果要把這種杏仁做-人都可以食用的粉，就首先需要脫苦，脫苦其實(shí)也是把杏仁毒性降低的一個(gè)過(guò)程�，F(xiàn)在因?yàn)榭萍嫉陌l(fā)展杏仁脫苦有多種方法，傳統(tǒng)的方法就是清水浸泡法，苦杏仁去皮后，要定時(shí)換水浸泡72小時(shí)以上。然后再烘干，加工成粉。