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首先
提前準(zhǔn)備魔芋絲
鍋里燒開(kāi),素食魔芋機(jī)械,水開(kāi)后把魔芋絲焯1分鐘,魔芋機(jī)械設(shè)備,隨后撈起來(lái)過(guò)冷水。
蔥,芹菜切條,蒜切割成蒜泥
其次
把清理好的魔芋絲放進(jìn)海碗中,岳陽(yáng)魔芋機(jī)械,添加一湯匙辣椒面,少量花椒粉,少量白砂糖,適當(dāng)鹽 喜愛(ài)香辣口感的可以放進(jìn) 一湯匙醋。(調(diào)味品依據(jù)不一樣口感可以大不一樣。)
大火烤油,油燒后淋入海碗里
拌和勻稱后擺盤(pán)上菜。
后開(kāi)吃吧!
可以添加某些絲瓜絲,一道合適夏季食用的清新涼拌菜,作法簡(jiǎn)易,美味可口,口味脆爽。
(1)投精粉不可過(guò)快或過(guò)慢,一般應(yīng)在6min~7min內(nèi)完成;(2)攪拌器要有適當(dāng)?shù)牧Χ仁顾耆D(zhuǎn)和翻轉(zhuǎn),但不能形成大的旋渦;(3)攪拌要均勻,使精粉充分?jǐn)U散,攪拌時(shí)不能進(jìn)氣泡;(4)攪拌充分后,靜置60min左右,待精粉充分糊化。 3、凝固劑的選擇和使用 可用食用堿作凝固劑,一般用ca(oh)2,農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)的魔芋豆腐多用新鮮生石灰。石灰液濃度一般為2%左右,加入時(shí)應(yīng)不斷攪拌,添加量應(yīng)使魔芋糊的ph值達(dá)11~12.
魔芋精粉魔芋精粉的制作較復(fù)雜,一般有干法和濕法兩種。魔芋塊莖中葡甘露聚糖以顆粒狀存在。粗粉中去掉淀粉、纖維素等雜物即為純凈的魔芋葡甘露聚糖。顆粒大,光亮,遇碘不變色即為精粉。將芋角(片)再用精粉機(jī)粉碎10小時(shí)~12小時(shí),再通過(guò)分選、分級(jí)再處理,過(guò)一定目數(shù)的篩子后即得精粉,出粉率50%~60%。粉碎時(shí)飛出的粉末稱為飛粉,應(yīng)除去。精粉中含葡甘露聚糖80%~90%。
吃魔芋粉,一是它不會(huì)讓你有心慌、心跳加速的感覺(jué),也不會(huì)讓你由于不吃東西而變得口chou,每天早飯-克,晚飯-克,就行了。魔芋粉剛開(kāi)始吃的時(shí)候會(huì)有很脹肚的感覺(jué),這是正常現(xiàn)象,大概過(guò)三天左右,即食魔芋機(jī)械廠家,就會(huì)恢復(fù)正常。
他的jian肥原理是這樣的:1。他的熱量很少,2。它有飽腹作用,你可試試,找一個(gè)杯子放入5分之1的魔芋粉加水?dāng)嚢,你?huì)發(fā)現(xiàn)即使變成-的一杯,它仍很粘稠,所以你只要吃不太多的魔芋粉,一但它到胃里遇水澎漲,你就不會(huì)感覺(jué)到餓了,不餓當(dāng)然-吃東西。況且它的熱量這么少,想不減都難呢。
但這樣你要注意一個(gè)問(wèn)題,那就是營(yíng)養(yǎng)素的攝入量。隨著飲食的減少,我們每日攝入的營(yíng)養(yǎng)素肯定達(dá)不到人體需要量,所以我們要適量補(bǔ)充一些-和微量元素。
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