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2021-1-3
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杏仁粉是杏仁的一種加工產(chǎn)品,可保養(yǎng)皮,使皮膚-。史學(xué)家普遍認(rèn)為,杏和棗是種植歷史長(zhǎng)的植物。古代波斯人和-用杏仁肉和水制成“杏奶”,作為提神飲品,或是作為其他食物的調(diào)味原料。
杏仁粉也是-的-產(chǎn)品。杏仁粉中含有的-e和膳食纖維食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白質(zhì)、7.4毫克-e和3.3克膳食纖維。由于杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來(lái)源,就是俗稱(chēng)的“好脂肪”,所以可以產(chǎn)生常說(shuō)的“假溫飽”,堅(jiān)持服用可以起到明顯的-效果,對(duì)健康也很有利。
烘焙業(yè)的人提到杏仁粉優(yōu)先考慮的是為精致的一種點(diǎn)心——馬卡龍。是的,馬卡龍是杏仁粉使用較多的一種點(diǎn)心。馬卡龍是法國(guó)西邊維埃納省具地方特色的美食。馬卡龍是用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜所做的法國(guó)甜點(diǎn),通常在兩塊餅干之間夾有奶油或水果醬等內(nèi)陷。外殼比較酥脆,內(nèi)餡濕潤(rùn)、柔軟。
既然馬卡龍?jiān)?的生活中那么重要,那么就杏仁粉本身來(lái)說(shuō),它有具備怎樣的功效和作用呢?
◆首先杏仁粉含有豐富的單不飽和脂肪酸,非常有益于健康;
◆含有豐富的-e等物質(zhì),;
◆此外,含有蛋白質(zhì)27%、脂肪53%、碳水化合物11%;
◆每百克杏仁中含鈣111毫克,磷385毫克,鐵70毫克,還含有一定的胡蘿卜素,抗壞血酸及苦杏仁甙等;
采取杏仁美容的方法一樣平常有兩種,一種是將杏仁粉果汁涂抹于-或用于-清潔;一種是直接用杏仁粉敷于-做杏仁面膜。
現(xiàn)在應(yīng)經(jīng)開(kāi)始慢慢流行起喝杏仁奶來(lái)-。
每天喝杏仁粉可以增加腸胃-,可以幫助-、健胃清腸、及時(shí)的清除體內(nèi)垃圾;
每天沖一杯杏仁粉就能強(qiáng)化支氣管、預(yù)防-,經(jīng)常喝杏仁粉可以鎮(zhèn)咳-的效果,杏仁在這方面的效果非常-。
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