枸杞子的作用與功效-楠潯府-紅寺堡枸杞

　　枸杞是很多朋友關(guān)注的食物，枸杞在大家心中是保健食物的。

　　固然說的是“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，不過就往常的情況來看，不只僅是到中老年，初中生高中生大家的杯子里也泡上了枸杞。在現(xiàn)代人的眼中，枸杞是一種--，營養(yǎng)價值高，那么枸杞泡水到底有哪些益處？

　　枸杞的確是一種營養(yǎng)價值-的食物，在很多動物實驗中枸杞起到很多可能有益人體的效果，黑枸杞有什么功效，不過，黑枸杞多少錢一斤，固然枸杞的確是一種有益于人體的食物，大家還是不要先入為主，以為枸杞是百病通治，無論什么情況什么體質(zhì)先泡幾杯枸杞再說，其實枸杞并沒有那么-，紅寺堡枸杞，我們還應(yīng)當(dāng)理性看待。光從枸杞的營養(yǎng)成分來看，枸杞的確對人體十分有益，100g枸杞能提供434mg鉀元素、209mg磷元素、60mg鈣質(zhì)、96mg鎂元素，比起很多干果類食物來說，這些礦物質(zhì)含量都十分-。而且枸杞子中鐵元素含量-，硒元素含量-，鋅元素含量也不低，硒元素是一種成分，有助抵御自由基，進(jìn)步抗病才干。

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