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按下啟動(dòng)鍵,后(有些跑步機(jī)無功能)正常情況電機(jī)開始動(dòng)作并運(yùn)行,如果電機(jī)有動(dòng)作則進(jìn)入下一步。如果沒有,臨汾跑步機(jī)價(jià)格,則可以對(duì)照上表查出問題點(diǎn);
不“省略”整理活動(dòng)。每次運(yùn)動(dòng)后感覺心力俱乏時(shí),應(yīng)適宜的放松,如徒手操、步行、放松按摩等,會(huì)有助于消除肌肉的疲勞,快速恢復(fù)體力。
不貪吃冷飲。運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)損失大量熱量,急需補(bǔ)充無可fei議。但運(yùn)動(dòng)后人體-系統(tǒng)仍處于抑制狀態(tài),貪吃大量冷飲,極易引起胃腸-、-、-、并易誘發(fā)--。
減震靜音
跑步機(jī)雖然大同小異,但是在減震上不少品牌還是投入不少的研究經(jīng)費(fèi)。有些跑步機(jī)側(cè)重于減震,例如美國(guó)icon跑步機(jī)59716 ¥4999,有些注重人性化操作,例如美國(guó)harison 跑步機(jī) monica t1,僅需2999。
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