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繩動(dòng)力量的錯(cuò)誤使用、調(diào)整方法

常見錯(cuò)誤：身體過度前傾

向下繩索飛鳥并不是指你身體的位置，而是指你移動(dòng)重量的角度。在這個(gè)動(dòng)作中，人們往往會(huì)向前傾或向前沖得太遠(yuǎn)，這都是不正常的。

如何調(diào)整

要以正確的方式開始，抓住把手，拉重量。以前腿為“角度指示”，交叉站立，肘部輕微彎曲，-抬高。

把肩胛骨擠在一起，雙臂向兩側(cè)伸開，與-齊高。肩膀要收緊，這樣手臂才不會(huì)向后甩。

用你的-，多功能力量訓(xùn)練器報(bào)價(jià)，把把手拉回起始位置，與你的前腿保持相同的角度。繼續(xù)重復(fù)。

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繩動(dòng)力量有哪些特點(diǎn)？

1、器材部件滑動(dòng)順暢，多功能力量訓(xùn)練器公司，減少摩擦系數(shù)，低噪音、無偏移；

2、醒目位置配有清晰易懂的鍛煉示意圖和肌肉示意圖，幫助使用者正確使用器材；

3、配有清晰易懂的安全警示標(biāo)志，防止意外傷害；                        

4、可調(diào)式滑輪組提供多種不同的高度；

5、分組式配重鐵允許兩位鍛煉者同時(shí)使用；

6、使用進(jìn)口配件，表面光滑耐磨，-器材使用的安全和年限；

7、高強(qiáng)度實(shí)心軸配合密封軸承結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，使用順暢；

8、所有標(biāo)準(zhǔn)件、軸類件、調(diào)節(jié)貼片均使用不銹鋼材料制作；

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