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胡蘿卜燉羊肉原料:胡蘿卜塊300克,羊肉200克,鹽池灘羊肉鋪,植物油、料酒、蔥末、姜末、蒜末、白糖、鹽、香油各適量。
做法:羊肉洗凈,切成塊,放入沸水中焯燙一下,撈出,鹽池灘羊肉,瀝水。
鍋內(nèi)倒植物油燒熱,放羊肉塊炒至變白;倒入胡蘿卜塊、料酒、蔥姜蒜末、白糖、鹽、適量水,大火煮沸后改小火煮約1小時,至羊肉塊熟,淋香油即可。
白果羊肉粥原料:白果15克,鮮羊腰1個,羊肉、大米各50克,蔥白3克。
做法:
將羊腰洗凈,去臊腺、脂膜,切成細(xì)丁備用。
蔥白洗凈,切成細(xì)節(jié);羊肉洗凈,切塊。
白果、大米淘凈,與羊肉塊、羊腰丁、蔥白段一同放入鍋內(nèi),加入適量清水熬粥,待肉熟、米爛時即可。
滋補(bǔ)羊肉湯食材:500g羊肉、適量蔥、適量姜、適量枸杞、適量山楂、適量鹽
做法:1、羊肉浸泡水中一小時以上,泡去。羊肉切塊,繼續(xù)浸泡十分鐘。控干水分。
2、砂鍋放水,將羊肉塊放入其中。水燒開,撇去浮沫,放入蔥姜。放入山楂、枸杞、核桃。
3、小火燉至羊肉熟爛,加入少許鹽調(diào)味即可。出鍋裝盤即可。
醬羊肉原料:羊肉,羊腱子,羊腰肉都-
調(diào)料:黃醬、醬油、料酒、姜、冰糖
調(diào)料包:花椒、大料、桂皮、香、香葉、、豆蔻、、砂仁、陳皮
做法:1.將所有香料做成調(diào)料包,放入燉鍋中加清水和姜片、冰糖、醬油燒開,黃醬用水泄開,用篩子濾出,只留醬湯,倒入鍋中。大火煮開半小時制成料湯
2.羊肉整塊放入冷水鍋,加入姜片、蔥段、料酒,煮開后用大火將血沫煮出來后將羊肉撈出
3.洗凈表面,將羊肉放入料湯中,大火燒開轉(zhuǎn)小火,燉煮2小時
4.燉煮過程中不要開蓋,不要加水。2小時后關(guān)火,悶上一宿。第二天將羊肉撈出,切片即可。
蔥爆羊肉原因有三,一是大蔥和羊肉是絕配,大蔥的香味和羊肉的香味一搭配,交相輝映,一加一大于二,家里一炒這個菜就香飄萬里,讓人食指大動;其二是快手,南方人愛吃炒菜,幾分鐘炒出一盤熱氣騰騰的菜來,適合上班族的日常生活,蔥爆羊肉就完全符合了又快又好吃的原則;其三是用料經(jīng)濟(jì),買一大塊羊肉不僅價格不便宜,而且燉煮一次要吃好多天,鹽池灘羊肉精美禮盒,沒得換口味,不像這蔥爆羊肉,超市現(xiàn)成有賣的羊肉卷,一盒250克,配一根大蔥,價格經(jīng)濟(jì)實惠,鹽池灘羊肉價格,買一次一餐吃完,不多不少-好,下個禮拜想吃再買。
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