蘆筍水煮機(jī)型號(hào)均可選-蘆筍水煮機(jī)-餐飲設(shè)備

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水煮白菜的五大功效你知道嗎？

水煮白菜是一道非常簡(jiǎn)單的料理，蘆筍水煮機(jī)型號(hào)均可選，日常生活中人們也經(jīng)常食用。原料雖簡(jiǎn)單，但其熬出來(lái)的湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是-的，下面為大家介紹其四大功效。

一、清腸排bian：白菜湯中含有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸胃-，幫助-，減少大便在腸胃內(nèi)存留的時(shí)間，增加排泄量，并且能稀釋腸道里的du素，具有-bian秘的作用，經(jīng)常性bian秘的人適量食用白菜湯有一定好處。

三、增強(qiáng)免疫：白菜湯不僅味道鮮美，并且其中還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種-以及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常食用可以增-人體對(duì)感ran的抵抗能力，有利于增強(qiáng)機(jī)體的免yi功能。

四、保護(hù)血管：白菜湯中的脂肪含量少，而礦物質(zhì)，-等生物素的含量卻很豐富，蘆筍水煮機(jī)廚房使用，其中的有效成分能降低人體的膽固醇水平，可以增加血管的彈性，經(jīng)常食用可以有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和一些心xue管-。

五、美容養(yǎng)顏：白菜湯中含有豐富的水分及-c，經(jīng)常食用可以幫助補(bǔ)充-c，還可以起到抗jun消yan促進(jìn)機(jī)體du素的排出，淡化-se斑的作用，另外，蘆筍水煮機(jī)產(chǎn)品質(zhì)地好，它還可以抗yang化，-人體衰老。

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水煮花生是一道很普遍很受歡迎的家常涼菜，制作原料有新鮮生花生、冰糖、白胡椒籽等。既是宴席涼菜的必點(diǎn)菜之一，又是小餐下酒菜的zui-擇。