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泰山忠義苗木繁育場(chǎng)板栗的功效與作用
食療功效
作為食品目前在-的使用方法是糖炒栗子,用糖色和沙子混合,將變成黑色的沙子和栗子混合炒,一是使栗子受熱均勻,二是使栗子中的糖份不容易損失。炒出的栗子甜香適口。北京小吃中有栗子面的小窩頭,據(jù)說(shuō)是從皇宮中流傳出的作法,當(dāng)年曾受到慈禧太后的賞識(shí)。
栗有--、-強(qiáng)筋的功用。<本草綱目> :“栗味甘性溫,入脾胃腎經(jīng)。”“唐代孫思邈說(shuō):“栗,腎之果也,-宜食之!<本草綱目>中-:“栗治-,腰腿無(wú)力,能通腎-,厚腸胃也!薄坝腥藘(nèi)寒,暴瀉如注 廣西板栗苗,食煨栗二三十枚頓愈。”蘇東坡的弟弟蘇子由曾寫詩(shī)稱頌栗子的食療功效,“老去自添腰腳病,山翁舊傳方。客來(lái)為說(shuō)晨興晚,三咽徐收白玉漿!背允嘲謇蹩梢-血、-、-、健肝脾;生食還有-腰腿酸疼、舒筋活絡(luò)的功效。栗子所含高淀粉質(zhì)可提供高熱量,而鉀有助維持正常心跳規(guī)律,纖維素則能強(qiáng)化腸道,保持排泄系統(tǒng)正常運(yùn)作。
由于栗子富含柔軟的膳食纖維,--也可適量品嘗。但栗子生吃難-,熟食又易滯氣,所以,一次不宜多食。-在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食 四川板栗苗,或做在飯菜里吃,而不是飯后大量吃,以免攝入過(guò)多的熱量,不利于保持體重。新鮮栗子容易發(fā)霉變質(zhì),吃了發(fā)霉的栗子會(huì)引起中毒,所以,變質(zhì)的栗子不能吃。
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5、施肥 板栗的生長(zhǎng)周期分為萌芽期、新梢生長(zhǎng)期、開(kāi)花期和果實(shí)發(fā)育期
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