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核桃,落葉喬木,奇數(shù)羽狀復葉,小葉橢圓形,核果球形,外果皮平滑,內(nèi)果皮堅硬,有皺紋。屬種子植物門 -核桃苗,木材堅韌,可以做器物,果仁可以吃,可以榨油 核桃苗品種,也可以入藥。原產(chǎn)于近東地區(qū),又稱胡桃、羌桃,與扁桃、腰果、榛子并稱為-的“四大干果”。
既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕點、糖果等,被譽為“-子”、“長壽果”。 核桃(walnut),核桃屬胡桃科,原產(chǎn)于近東地區(qū)。核桃仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿卜素核黃素及-a、-b、-c、-e等有-的營養(yǎng)價值和-價值。
核桃仁細膩-,常被老百姓稱之“肉”,核桃的-價值主要集中在仁。讓我們一起了解下核桃仁的營養(yǎng)分析:
2. 核桃仁有防止- 嫁接核桃苗,降低膽固醇的作用;此外,核桃還可用于-非-依賴型-;核桃對--還有鎮(zhèn)痛,提升白細胞及保-臟等作用。
3. 核桃仁含有的大量-e,經(jīng)常食用有潤-、烏須發(fā)的作用,可以令皮膚滋潤光滑,富于彈性。
4. 當感到疲勞時,嚼些核桃仁,有-和壓力的作用。
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