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堅果中分別含有蛋白質(zhì)36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%,還含有-(-b、e等)、微量元素(磷、鈣、鋅、鐵)、膳食纖維等。另外,其中還含有單、多不飽和脂肪酸,包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸。
堅果和種仁含有-、-b6、-、鎂、鋅、銅和鉀 干果食品城,以及多種-化劑等多種營養(yǎng)成分,素食者常吃堅果有助于攝取缺乏的營養(yǎng)元素 干果食品店,以獲得均衡營養(yǎng)。洛陽市閩鑫食品有限公司做堅果、蜜餞類等休閑食品代加工,現(xiàn)在面向全國誠-,歡迎有志之士前來咨詢!
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