和福順---火鍋招商,和福順---火鍋,---在線

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    火鍋？比較好的火鍋項目怎么樣？近日氣溫驟降，吃火鍋可是-的享受，可吃火鍋易發(fā)胖怎么辦?別急，演藝圈女明星盛傳著「火鍋-法」不僅身材-的而且成功-。但火鍋--嗎?想在過年輕松吃又能達到減重功效，請務(wù)必記得控制熱量。另外，傳授給你不發(fā)胖吃火鍋的7要訣。

    1、盡量選擇新鮮食物，少用加工品

      加工食品如餃類及丸類的油脂及鹽份高，應(yīng)減少攝取。 建議購買火鍋材料多選擇新鮮食物，-多點蔬菜類。

       2、吃飽即可，勿貪吃

       雖然火鍋的熱量比一般油炸、油煎、熱炒低，但吃多了易過量，就容易導(dǎo)致發(fā)胖。

    3、先吃菜后吃肉

       吃火鍋時進食順序要相當注意，首先細嚼慢咽是養(yǎng)成易瘦體質(zhì)的好習(xí)慣。開始吃火鍋時，建議先吃多種蔬菜類(大白菜、白蘿卜、油菜)墊底增加飽足感，接著菌類(蘑菇、木耳、海帶)也很適合，如此可減少熱量的攝取。

       4、湯底-碰不得

    火鍋的高湯是造成發(fā)胖的-主因 安徽和福順-火鍋，煮到-的火鍋，肉的油脂與海鮮-溶在湯里 和福順-火鍋招商，很多人會利用-的湯頭再熬粥或冬粉吃，這-是-女生的大忌!-選擇清水或者清湯底，也可以用中藥材來燉煮，健康又養(yǎng)生。

    5、醬料選擇

    火鍋-瘦不瘦得了的關(guān)鍵其實在于沾醬，有人一餐下來光沾醬就攝取400大卡 內(nèi)蒙古和福順-火鍋，如果不想年后才痛苦-，那么請務(wù)必舍棄-的沙茶醬、豆瓣醬和辣椒醬。建議你可品嘗原味食材的鮮甜，或是選擇醋、蔥花、蘿卜泥來代替。

   

  

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    火鍋連鎖店怎樣呢?有人想出了高招:將餐飲經(jīng)營變成餐飲地產(chǎn)以品牌及原有資產(chǎn)作擔(dān)保，爭取-，然后買下樓盤，完全按自己的計劃建店運營，然后在此基礎(chǔ)上慢慢賣掉股份，收回資金，這樣主動權(quán)就牢牢地掌握在自己的手上了，對品牌的整體運作更為有利。

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