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瑜伽館,福州實(shí)惠瑜伽館,珠瑪瑜珈,福州珠瑪瑜珈培訓(xùn)有限公司

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    2014-10-20

李小姐
18965049296 | 0591-87509296
  • 主營產(chǎn)品| 尚未填寫
  • 單位地址| 福州市鼓樓區(qū)東街口121號新亞大廈5樓(省立醫(yī)院對面)
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 水上瑜伽顧名思義,就是把水上鍛煉的基本原則和一些熟悉的瑜伽姿勢巧妙地結(jié)合起來的一種-運(yùn)動形式!   ∧壳懊绹袛(shù)以萬計(jì)的人熱衷于水上瑜伽,日本的許多游泳館也開設(shè)了水上瑜伽健身項(xiàng)目 鼓樓-瑜伽館,但在北京,還是-起步。   水上瑜伽的六大功效  1.消除疲勞:配合腹式呼吸,可利用水壓來按摩、擠壓、

瑜伽球-操—風(fēng)車式 打造平坦緊致小腹

  坐在瑜伽球上,雙手扶住球面,彎曲右腿呈90度,左腿向后伸展,形成一個(gè)側(cè)弓步。穩(wěn)住身體后 瑜伽館,雙手離開球面 福州-瑜伽館,將右手放在地上支撐住身體,左手舉高朝向-,抬頭,眼睛看向左手指尖。保持動作3秒后回到起始動作,換側(cè)進(jìn)行。重復(fù)動作15次。這個(gè)動作可以充分活動到腰腹部,幫你打造平坦緊致的腹部和 - 的腰側(cè)曲線,同時(shí)幫助減掉手臂上的拜拜肉哦!



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