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跑步機(jī)
功能特點(diǎn):發(fā)展人體髖關(guān)節(jié)和腰部肌肉群的力量,增強(qiáng)人的心肺功能和協(xié)調(diào)能力。
使用方法:雙腳分開,站在左右踏板上,雙手握住橫杠,雙腿前后交叉自然擺動。
注意事項(xiàng):雙手握橫杠,防止摔下;雙腿擺動幅度不宜過大,避免肌肉拉傷。兒童使用該器械時(shí),必須有成年人保護(hù)。非使用者不要站在器械前后,避免被器械碰傷。
組合單杠
功能特點(diǎn):發(fā)展人體上肢及背部肌肉力量,增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的柔韌性與靈活性。
使用方法:人跳起,雙手正握杠,做引體向上或懸垂舉腿運(yùn)動。
注意事項(xiàng):雙手握橫杠,防止摔下。身高低于1.4米和12周歲以下的兒童使用時(shí)須有成年人保護(hù)。
大轉(zhuǎn)盤
功能特點(diǎn):鍛煉肩、肘、腕等關(guān)節(jié)。
使用方法:單手握住轉(zhuǎn)盤上的把手 中老年健身器材,做順、逆時(shí)針方向的旋轉(zhuǎn),左右手交替鍛煉。
注意事項(xiàng):用力要均衡,避免因突然用力過大導(dǎo)致韌帶損傷。
腰背按摩器
功能特點(diǎn):鍛煉腰、背部肌肉,-腰、背部疲勞。
使用方法:腰部緊靠按摩柱,雙手握扶手,上下拉動按摩柱;雙腿呈馬步 健身器材,背靠按摩柱,雙手握扶手,身體左右運(yùn)動。
注意事項(xiàng):手臂運(yùn)動速度不要太快,站立按摩時(shí),雙手應(yīng)握緊扶手。
扭腰器
功能特點(diǎn):主要鍛煉腰、髖部,增強(qiáng)腰部的靈活性和柔韌性。
使用方法:雙手握扶手 室內(nèi)健身器材,站穩(wěn)后向左、右轉(zhuǎn)動。
注意事項(xiàng):速度不要太快,雙手不要脫開扶手把 健身器材,以免摔下。
果皮箱材質(zhì):
(1)100%高密度聚乙烯或聚-原料注塑制造,堅(jiān)固-。
(2)全新原料,有效防止弱酸、弱堿的腐蝕。
(3)無縫隙結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì),防漏結(jié)構(gòu)100%通過測試。
(4)桶內(nèi)光潔,減少垃圾殘留,易于清潔。
(5)桶身、箱口及底部-加固加厚處理,可經(jīng)受各種外力部(如碰撞,提升及-等)。
(6)可相互套疊,方便運(yùn)輸,節(jié)省空間與費(fèi)用。
(7)能在-30℃~65℃區(qū)間溫度內(nèi)正常使用。
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