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香油的功效還不僅僅如此,香油中的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,容易被人體吸收,有助于消除動脈壁上的沉積物,同樣具有保護血管的功效。此外,香油有濃郁的香味,可在一定程度上-食欲,促進體內(nèi)營養(yǎng)成分的吸收。對-也有很大的幫助。
香油的食用方法也很簡單,老人食用香油時,可先滴幾滴在涼菜或菜湯中,然后攪拌均勻食用,也可拌在做好的熱菜或米飯中。一般情況下,每日的食用量控制在2—5毫升。但畢竟,香油中油脂含量豐富,熱量多,所以老人還應根據(jù)自己的身體調(diào)整食用量。有-、-、高脂血癥的-尤其不宜多食 小磨香油,科學的飲食方法才能享受健康的生活。
當發(fā)梢處頭發(fā)的保護膜脫落時 香油保質(zhì)期,頭發(fā)便易產(chǎn)生分叉,而發(fā)梢的保護膜一旦脫落,就不可能再修復,這樣分叉的發(fā)梢可能發(fā)展為干枯脆弱的頭發(fā)。印度美發(fā)-納德姆·阿穆德提醒,發(fā)梢分叉多見于長發(fā),但短發(fā)護理不當也會出現(xiàn)。發(fā)稍分叉時,首先要讓頭發(fā)吸收充足的養(yǎng)分,可以將發(fā)梢輕微弄濕,抹上香油 香油,再包上熱毛巾捂20分鐘左右,然后按照一般的洗發(fā)程序?qū)㈩^發(fā)清洗干凈,每周一次,連續(xù)幾次后,毛糙的發(fā)梢就會變得柔順。
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