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選墊子的方式不外兩種:依個(gè)人需求來(lái)選擇;或按材質(zhì)來(lái)選。
以個(gè)人需求來(lái)說(shuō),這得看做的瑜伽是哪一種形式而定,因?yàn)椴煌蓜e的瑜伽,學(xué)習(xí)重點(diǎn)不同,的需求也會(huì)很不一樣。若是學(xué)的是以柔軟度訓(xùn)練為主的瑜伽 地毯托墊,大部份時(shí)間是坐在墊子上的,那么墊子厚一點(diǎn)、軟一點(diǎn),坐得會(huì)比較舒服。
但若學(xué)的瑜伽是以跳動(dòng)式為主的話,墊子不但不能太硬,止滑性的要求也要更高。為什么呢?因?yàn)閴|子太軟,站在上面做很多動(dòng)作會(huì)很不好做。而這種會(huì)大量流汗的瑜伽動(dòng)作,若是沒(méi)有止滑程度-的墊子,就會(huì)發(fā)生打滑現(xiàn)象。
瑜伽墊的均勻性。將瑜伽墊平鋪,觀察其發(fā)泡得均勻程度 車用防滑墊,如果發(fā)泡不均勻的墊面 地毯托墊,在使用過(guò)程中很容易產(chǎn)生損壞。如發(fā)泡凸起部分破損,則無(wú)法修復(fù)。輕重適中。因?yàn)殍べ|在很多時(shí)候我們是需要隨身攜帶的 地毯托墊批發(fā),所以盡量不要選擇過(guò)于沉重的墊子,以便于隨身攜帶。墊面的防滑性,墊子平鋪以手掌用力按壓墊子再向前推動(dòng),如果墊子在地面上滑動(dòng)或是手在墊面上滑動(dòng),-明墊子的防滑性不是-。有可能在練習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生不-的傷害,此類墊子應(yīng)慎用。
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