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雙腿自然彎曲 漢口肚皮舞培訓(xùn)，動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳并攏。從右側(cè)手臂開始 肚皮舞培訓(xùn)，提右肩、肘、腕，同時(shí)沉左肩、肘、腕 ; 接著提左肩、肘、腕，沉右肩、肘、腕 ;

　　用肩膀的力度帶動(dòng)手臂的擺動(dòng)，兩條手臂感覺像一條蛇在游動(dòng)。

                 

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