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1、首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手后移動式籃球架，再運到右手，不用跨下運球。

　　2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊一步，越大越好移動式籃球架價錢，但不要超過一步。順手整個身連球一起往右邊晃一下，然后快速地運到左手，這時候要注意，不要跨下運球，盡量把身子彎一點/，這時候的腳步雙腳同時向左后方45度，微微后退，這些動作必須非常熟練并且快速.

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