河北藍(lán)莓、河北藍(lán)莓苗供應(yīng)、泰山藍(lán)莓基地

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    藍(lán)莓除了做藍(lán)莓酒外，同時還可以有很多的吃法，不僅可口，同時還具有豐富的營養(yǎng)價值，下面就為您介紹。
1，藍(lán)、白、紅沙拉：把藍(lán)莓加在拌好的沙拉上，藍(lán)光閃閃。使人看了不禁使之食指大動，口水直噎。其做法為：在拌好的綠色青菜底上，加上切好的草莓，和新鮮藍(lán)莓，再撒一點法式沙拉醬即成。
2，-水果杯沙拉：藍(lán)莓本來就可以使得各種水果沙拉變得更漂亮，更清香。一般歐美人士都酷愛鱷梨片 河北藍(lán)莓苗供應(yīng)，哈密瓜丁和藍(lán)莓一起加上法式蜂蜜沙拉醬。另外，也可以試試西瓜果丁，奇異果片，再配上藍(lán)莓，相信其結(jié)果必然令人垂涎-。
3，藍(lán)莓淇淋：將一碗藍(lán)莓加上低脂鮮奶霜淇淋即成。何其簡單！倘若再加上一些糖或蜜，則更甜更有味道了
4，餐后涼點：藍(lán)莓和霜淇淋或冰凍點心，當(dāng)作餐后冰涼點心，真是-食品，-。
5，水果優(yōu)格：當(dāng)然，買藍(lán)莓酸乳酪并不難，但請一定要試試看低脂香草或是檸檬酸和半新鮮或冰凍藍(lán)莓，那樣就會既可以多吃藍(lán)莓，又可以享受它們的異香。
6，藍(lán)莓風(fēng)味綜合果汁：藍(lán)莓加入檸檬汁、冰塊及其他水果一起打汁，新鮮、清涼、好風(fēng)味。
7，藍(lán)莓蘋果快糕：在玻璃烤盤上 河北藍(lán)莓苗價格，倒入叁杯藍(lán)莓，半杯紫葡萄汁，半荼匙玉米粉，叁支絞碎的低脂麥片棒，加入藍(lán)莓，全部材料拌勻好后，放入高溫微波爐，烤七至十分鐘，到起泡時即可以取出。攪勻趁熱分成四份 河北藍(lán)莓苗銷售，每人取一份而食。
8，藍(lán)莓優(yōu)格：小孩子們都-，用霜淇淋盛杯裝滿低脂香草霜淇淋或優(yōu)格。當(dāng)霜淇淋外表略為溶軟時，將新鮮或凍藍(lán)莓放上去即可。如使用的是小型藍(lán)莓或野藍(lán)莓，因其顆粒較小，則效果-。


    對于藍(lán)莓有很多我們不知道的作用，其中很常見的就是藍(lán)莓能保護(hù)我們的眼睛。從2000年開始，將藍(lán)莓列為-生保護(hù)眼睛的營養(yǎng)配餐食品，并要求每人每周至少食用一杯藍(lán)莓鮮果或加工品。 
    意大利和法國科學(xué)家研究認(rèn)為藍(lán)莓能促進(jìn)視紅素的再合成，使視覺功能增強、夜視力變好、視野增寬，可防止視力衰退。     由美國a11s資助的研究項目中，研究者確定了藍(lán)莓中含有轉(zhuǎn)變短期-失去的化合物。研究者發(fā)現(xiàn)，每天1杯持續(xù)兩個月服用藍(lán)莓，能使-反映區(qū)的腦細(xì)胞。


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