西安紅棗供應商_西安紅棗_西安巨鷹食品

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飲食養(yǎng)生：紅棗的5個-功效
一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗 西安紅棗，不是有句-的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因為常食大棗可-身體虛弱、-、脾胃不和、--、勞傷-、-- 西安紅棗銷售，--功能尤為-，所以作為女性-每天吃幾顆棗。
1、紅棗泡水 西安紅棗供應商，--
紅棗的一個沖泡細節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好- 西安紅怎么樣，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此-將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的-c含量非常高，用熱水煮泡會-破壞-。
2、紅棗泡茶，-護嗓
紅棗炒黑后泡茶喝，可-胃寒、-。
如果再放入桂圓，就是--茶了，適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
3、紅棗熬湯，--
唐代盂詵所著<必效方>中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可--。
材料：銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據(jù)各人的口味添減分量)

做法：把銀耳放在清水中發(fā)開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開后，改用文火再煮半個小時，即可熄火。

　　二、蓮實美容羹

　　蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內(nèi)，用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾-，薏仁米、芡實為-利水之品。據(jù)現(xiàn)代藥理研究芡實中含有美容必須的-a、c、b，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質(zhì)，可-皮膚細胞的生長，-;此羹是較理想的美容藥膳，經(jīng)常食用有消-、--的作用。

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